ほぼ、毎日ウォーキングをしているが、その距離は８キロだ。
時間にして、１時間と３０分、休憩は無し。
まだまだ、足に余裕がある。
そんなわけで、今日は、試しに距離を伸ばしてみた。
１４キロだ。
時間にして、３時間、途中に休憩もいれた。
毎日歩いているおかげで、疲れはない。
目標は、１５キロから２０キロ。
これを、１日おきに歩けたらいいな！
と今は思っている。
こんなこと、出来るのも何もしていないからだ。
ケツっさんは、ダメだよ。
会社勤めがあるんだから。
２度目の定年でもしたら、一緒に歩くとするか
中学時代を思い出して・・・・・。
途中、７キロ地点で豆乳を飲む。
そして、８キロ地点で、アイスクリームを食べる。
チェンマイ市内の街並みを眺めながらの
ウォーキングは、すこぶる楽しい。
難点は、歩道と車道の段差。
これは、足にこたえるが、障害物競争だと思えば
自然と足が動く。
１４キロ歩くと、歩数にして２万歩を超える。
いつもは１万歩と少しだから、この差は多きいい。
なんで、そんなに頑張って歩くの？
と聞かれるが、楽しいのだ。
本人は、頑張ってるとも思わない。
ただ、心の栄養にはいいようだ。
身体に良いのではなく、心にいいのだ。
だから、続くのだ。
よも助さんもそうだと思うが
楽しいのだろう、走るのが。
楽しいのだろう、なわとびが。
以上である。
[3回]
1. ケツっさんへ
そうか、歩いてるのか？
日本では、寒いし、歩きずらいだろうが、頑張ってくれ。